Jag tror att många människor ofta hör om sura livsmedel och alkaliska livsmedel. Syra livsmedel hänvisar till olika livsmedel som lätt belastar kroppen, medan alkaliska livsmedel hänvisar till livsmedel som inte belastar kroppen under matsmältningen. Att äta mer alkaliska livsmedel varje dag är bra för kroppen, särskilt följande, vilket kan förbättra resistensen och minska förekomsten av cancer.
Vilka alkaliska livsmedel är bra för kroppen?
1. vitlök
Vitlök innehåller fettlösliga flyktiga oljor, ett ämne som aktiverar kroppens makrofager och förbättrar kroppens förmåga att bekämpa cancer. Modern medicin har påpekat att vitlök kan ändra reaktionsegenskaperna hos fibroider och hämma tillväxten av cancerceller. Det finns också studier som visar att speciellt bearbetat vitlöksextrakt har en hämmande effekt på lungcancer, hudcancer, levercancer och andra cancerformer.
2. Lök
Lök kan också förhindra och bekämpa cancer. Eftersom lök innehåller ett ämne som kan minska nitritinnehållet, är människor som äter lök regelbundet 25% mindre benägna att utveckla magcancer än människor som äter mindre lök.
3. sparris
Asparagus är en grön mat och är känd som kungen av anti-cancer. Sparagus är rik på näringsämnen som kan hämma spridningen av cancerceller och minska aktiviteten hos cancerceller. Det kan också stimulera immunfunktion och förbättra kroppens resistens mot cancer.
4. Spenat
Spenat innehåller karoten, vitaminer, spårelement och andra ämnen samt folsyra, vilket kan hjälpa till att förhindra sjukdomar som rektalcancer, bröstcancer och koloncancer.
5. Bitter melon
Bitter melon är en mycket alkalisk mat. Det innehåller vitamin B1, vitamin B2 och andra gynnsamma ingredienser. Bitter melon kan hämma cancer av normala celler och har en viss anti-cancereffekt. Dessutom kan bittert melonekstrakt också hjälpa till att sänka blodsockret. Diabetespatienter kan äta bitter melon på lämpligt sätt, vilket inte bara kan sänka blodsockret utan också bidra till att minska förekomsten av cancer.
6. Mullbär
Mulberry är också ett vanligt alkaliskt ämne. Den innehåller resveratrol, ett ämne som kan minska tillväxten av cancerceller och hämma spridningen av cancerceller. Mullbär innehåller dessutom vitamin C, som kan rensa fria radikaler och minska fria radikala skador på organ.
7. Morot
Morötter innehåller karoten, som omvandlas till vitamin A efter att ha kommit in i kroppen. Vitamin A är också ett anti-cancerämne och kan också skydda ögonen. Dessutom innehåller morötter också andra ämnen som kan minska hjärtsjukdomar, förbättra motståndet och förhindra förkylningar.
Varm påminnelse: Olika alkaliska ämnen kan reglera syrabasens balans i kroppen och kan också hjälpa till att förhindra cancer. Du kan äta mer av dem dagligen. Dessutom bör du äta mer frukt, grönsaker och livsmedel med högt protein och vitaminer varje dag, vilket kan förbättra ditt resistens och också hjälpa till att förhindra sjukdomar. Var noga med att äta mindre kryddig, stekt och grillad mat. Dessa livsmedel har mycket kalorier och kan lätt stimulera celler, orsaka sjukdomar och öka förekomsten av cancer.
Men det finns ett problem. Dessa produkter kan inte lagras på länge. Deuttorkad vitlök, uttorkad lök, dehydratiserade morötter och andra dehydratiserade grönsaker som vi producerar löser bara lagringsproblemet.
Posttid: Mar-25-2024